Eft combatendo a baixa autoestima: Goretti Lima
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5-Embaixo do olho – as pessoas me rejeitam (bater com as pontas dos dedos nesse local). 6-Embaixo do nariz.- sinto-me uma pessoa inútil (bater com as pontas dos dedos nesse local). 7-No meio do queixo – não gosto do meu corpo (bater com as pontas dos
1-Ponto do Caratê – Mesmo que eu tenha problemas com minha autoestima, eu me amo e me aceito profunda e completamente (dizer isso
mesmo que eu tenha este problema (Ex: dor de cabeça), eu me amo e me aceito profunda e completamente.
dedos nesse local). 8-Abaixo da clavícula – não mereço amor de ninguém (bater com as pontas dos dedos nesse local). 9-Embaixo da axila, na altura do bico do seio: sinto-me inferior aos outros (bater com as pontas dos dedos nesse local).
O primeiro amor da nossa vida deve ser o amor próprio. Só quem se ama pode amar ao próximo, com toda genuinidade e pureza de sentimento.