Emagreça com o Poder da Mente

As dietas n?o fazem milagres - mas a sua mente e capaz de fazer. Imagine que o seu nutricionista o proibiu de comer uma serie de coisas de que gosta mesmo muito (como por exemplo bolo de chocolate). Como e uma pessoa empenhada, e quer emagrecer, durante algumas semanas ate consegue resistir. Mas esse impulso reprimido comeca a crescer - lentamente, inconscientemente -, ate ao dia em que entra numa pastelaria e deita tudo a perder. O cenario e-lhe familiar, n?o e? Agora imagine um cenario completamente diferente. Em vez de encarar o bolo de chocolate como uma tentac?o proibida, vai reprogramar a sua mente a ponto de conseguir olhar para o bolo (ou as batatas fritas, ou as bolachas) com absoluta indiferenca. Nesse caso, quando entrar na pastelaria, n?o tera de resistir a nada, pois n?o? Ora, o mundo n?o vai mudar. Vamos ter sempre um frigorifico em casa, os jantares com a familia e os amigos, o cafe com os colegas do trabalho, as festas de anos... E a unica maneira de viver sem sacrificios, e comecar a ver o mundo de outra maneira - ou seja reprogramar o cerebro. Mas como? Miguel Cocco, hipnoterapeuta e licenciado em Psicologia, desenvolveu um plano de oito semanas justamente para ajudar os clientes que ja tinham tentado (em v?o) todo tipo de dietas. Sem pensar em alimentos, focou-se apenas no essencial, como reeducar o cerebro da pessoa que quer eliminar peso.