Ein neues Verhältnis zu Lebensmitteln aufbauen, langfristig die Ernährung umstellen, den Körper entsäuern und dabei abnehmen. Eine Woche Basenfasten bietet dafür genau den richtigen Einstieg. Die Entsäuerung Ihres Körpers setzt Ihren Säure-Basen-Haushalt zurück auf „Null“. Danach kann es mit neuer Energie und den besten Voraussetzungen weitergehen auf dem Weg zur gesunden Ernährung! Möchten Sie dabei auch noch gleich von Anfang an ein paar Kilos abnehmen und dieses Gewicht auch halten? Haben Sie keine Lust auf zeitaufwändige, teure und dem Körper schadende Diäten? Dann ist das Basenfasten genau das richtige für Sie.
Im vorliegenden Buch wird kurz, einfach und zielführend beschrieben, was Basenfasten ist, wie es sich auf den Körper auswirkt und vor allem: wie es funktioniert! Eine Tabelle zeigt genau auf, welche Lebensmittel basisch oder sauer sind und eine Tag-für-Tag-Anleitung macht die Planung der Basenwoche denkbar einfach.
Als Leser können Sie von den Erfahrungen der Autorin bezüglich Basenfasten und den kleinen Tücken im Alltag profitieren – wir müssen ja nicht alle dieselben Fehler wiederholen!
Viel Spaß beim Lesen und ich hoffe, dass das Basenfasten Ihre Ernährungsweise ebenso nachhaltig zum Positiven verändert, wie es bei mir selbst der Fall war.
Im vorliegenden Buch wird kurz, einfach und zielführend beschrieben, was Basenfasten ist, wie es sich auf den Körper auswirkt und vor allem: wie es funktioniert! Eine Tabelle zeigt genau auf, welche Lebensmittel basisch oder sauer sind und eine Tag-für-Tag-Anleitung macht die Planung der Basenwoche denkbar einfach.
Als Leser können Sie von den Erfahrungen der Autorin bezüglich Basenfasten und den kleinen Tücken im Alltag profitieren – wir müssen ja nicht alle dieselben Fehler wiederholen!
Viel Spaß beim Lesen und ich hoffe, dass das Basenfasten Ihre Ernährungsweise ebenso nachhaltig zum Positiven verändert, wie es bei mir selbst der Fall war.
