Espinafre

Espinafre nos dá inúmeros nutrientes, vitaminas, minerais, fibras e nos ajuda a perder peso. É tão benéfico para a nossa saúde e tão rico que não pode faltar em nossa mesa.
Neste livro eu ofereço as seguintes receitas:
1 Almôndegas de Cenoura e Espinafre
2 Feijão e Grão de bico com Espinafre
3 Arroz ao Limão com Espinafre
4 Arroz com Molho de Espinafre
5 Arroz com Cogumelo e Espinafre
6 Pudim de Espinafre
7 Canelone de Espinafre
8 Caçarola de Espinafre com Ovo
9 Pudim de Espinafre com Molho
10 Canelone de Espinafre e Tofu
11 Macarrão com Molho de Espinafre
12 Canelone de Tempeh e Espinafre
13 Creme de Espinafre
14 Crepes de Espinafre
15 Creme de Espinafre e Batata
16 Torta de Espinafre
17 Espinafre com Alcachofras Recheadas
18 Espinafre com Cogumelos
19 Espinafre com Passas e Pinhões
20 Espinafre com Batatas Dourados
21 Espinafre com Queijo Tipo Cottage
22 Espinafre com Tofu
23 Espinafre Gratinada
24 Massa Folhada de Espinafre e Queijo
25 Lasagne de Espinafre
26 Macarrão com Espinafre
27 Torta de Batata com Espinafre
28 Pizza de Espinafre e Abacaxi
29 Potage de Aveia e Espinafre
30 Sopa de Espinafre