ESTILO DE VIDA LOW CARB

Como o próprio nome sugere, o Estilo de Vida Low Carb se basea, na verdade, em um comportamento fixo e definitivo e não em uma dieta, que é como tem sido erroneamente tratado. Se pararmos para pensar, nossa espécie levou milênios evoluindo e aprimorando condições de cuidados com a saúde, criando diversas técnicas que pudessem aumentar a nossa adaptação ao ambiente e, em apenas algumas décadas, o mundo se tornou uma epidemia de doenças metabólicas. Todas essas doenças não estão apenas relacionadas ao excesso de peso, mas, também, ao comportamento alimentar, ao sedentarismo e a qualidade de vida. Nesse livro vamos descobrir como funciona um Estilo de Vida Low Carb, como ele pode contribuir significativamente na sua redução de gordura corporal, quais são as técnicas mais utilizadas e alguns segredos que a indústria alimentícia jamais quer que você saiba!