Gestação: Importância da Atividade Física no Pré e Pós Parto

Numa linguagem simples este livro é destinado a qualquer pessoa que deseje compreender as mudanças que ocorrem no organismo feminino durante o período gestacional. Com conhecimento e informação é possível curtir este período mágico que requer acompanhamento profissional especializado (ginecologista/ obstetra, nutricionista e educador físico) e ainda favorecer o aumento da afetividade e da interatividade entre mãe, pai e o bebê que está sendo gerado e esperado com muito amor. A Massagem Shantala é uma das técnicas de massagem mais pedidas pelas futuras mamães. Aqui você encontrará um roteiro simples que poderá seguir sem nenhuma dificuldade. Agora é praticar e se preparar para o grande dia!