Hatha Yoga: appunti di viaggio (Italian Edition)

Questo manuale è il risultato dell'attività didattica svolta negli ultimi tre anni, all'interno di un progetto formativo denominato 'Yoga su par i monts', che in dialetto friulano significa 'Yoga tra i monti'. Il progetto si è articolato in numerosi corsi, svolti in sedi e paesi sempre diversi. Queste esperienze hanno quindi fornito il materiale ed il criterio espositivo che qui ripropongo. In particolare, il presente manuale si distingue per il tentativo di offrire una lettura storica alla pratica dello yoga, permettendo quindi al cultore di sperimentarne continuità e sincretismi. I contenuti sono esposti secondo una chiara declinazione pratica, e permettono di acquisire quella sufficiente dimestichezza necessaria a mio avviso per discernere correttamente all'interno della gran varietà di contenuti e tradizioni dello yoga moderno.