Hipnose para Iniciantes
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Fale de preferência com voz mansa e monofônica. A ideia é atravessar a mente consciente do sujeito até o ponto em que ela deixa de estar ativa, permitindo que a mente subconsciente se torne acessível e receptiva às suas sugestões.
Exercício 1: Quero que você feche seus olhos agora para um breve exercício. Quero que desenhe um quadro negro em sua mente. Crie o quadro negro. Ele pode ser preto ou verde ou de qualquer cor que você queira. Crie-o. Há um suporte com giz e um apagador. Você tem isso?
Ótimo. Agora, pegue um pedaço de giz e desenhe um círculo no quadro. Você tem o círculo?
O padrão de seu discurso deve ser lento o suficiente para dar ao sujeito tempo para responder às suas instruções e, ao mesmo tempo, rápido o bastante para reter sua atenção e interesse.
A mente consciente não é muito receptiva a sugestões. Ela é mais útil para pensar, raciocinar e pôr em prática o que já sabe. A mente subconsciente, por sua vez, é obediente, não raciocina, mas simplesmente responde ao que lhe é dito – por isso o valor e o poder da hipnose.