iEu, como desacelerar uma mente turbinada na era da ansiedade

Em iEu, Darrell S. Champlin propõe que é inteiramente possível sair da corrida de ratos em que a tecnologia do iTudo e a necessidade da satisfação instantânea de nossos desejos transformaram nosso dia a dia. O autor argumenta que, de fato, dá não apenas para reduzir em muito e aprender a gerenciar seu estresse diário, mas também escapar desse ciclo da ansiedade extrema causadora das incertezas, do medo, da baixa autoestima e, em última instância, da depressão, a terceira doença mais prevalente na humanidade. Sobretudo, conclui que é possível alcançar essa meta sem recorrer à indústria farmacêutica, embora ela, os médicos e os psiquiatras não queiram que você tenha conhecimento deste fato, afinal, a medicalização da sociedade é um processo espetacularmente lucrativo.