Il sonno e i suoi disturbi (Farsi un’idea)

Fenomeno affascinante e ancora in parte inesplorato, senza il quale sarebbe
impossibile vivere, il sonno regola la qualità della nostra vita, il nostro umore, la
nostra efficienza durante la giornata. Dormire male è causa di diversi malesseri e
disturbi e l'insonnia può essere la spia di altre patologie. Un grande medico, tra i
maggiori esperti internazionali degli studi sul sonno, sintetizza qui uno dei capitoli
più importanti della medicina. Dopo un breve excursus storico dall'antichità alle
basilari scoperte del ventesimo secolo, ci spiega cosa avviene nel nostro cervello
mentre dormiamo, ci parla delle insonnie e dei molti altri disturbi legati al sonno,
indicando anche le terapie e i possibili rimedi. Un testo di grande rigore che
accompagna il lettore in un suggestivo viaggio tra scienza, pratica clinica e malesseri
quotidiani.