Intermittierendes Fasten + BONUS: leckere Low Carb Rezepte
Schluss mit qualvollen Diäten!
Wer mag es schon seine Essgewohnheiten von einen Tag auf den anderen komplett umzustellen?
Lange Zeit gönnte man sich alles Mögliche und plötzlich darf man nur eine Handvoll widerlicher Nahrungsmittel essen. Wochenlang versucht man auf Vollkornbrot, Salaten und Wasser zu überleben.
Man ist müde, träge, schlecht gelaunt und nach wie vor hungrig. Und beim Anblick der nächsten Scheibe Vollkornbrot wird einem ganz übel.
Schluss damit!!!
Keine Kalorien-Mathematik!
Seien wir doch mal ehrlich. Wer zählt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiweiße und die Fette?
Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen?
Die Antwort ist: fast keiner.
Und das ist auch verständlich. Man will schließlich nur ein paar lästige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit.
Dieses Buch verhilft Dir spielend leicht zu Deiner Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik!
Abnehmen kann lecker sein!
Dieses Buch enthält Rezepte die nicht nur ihren Zweck erfüllen, nämlich Dir helfen die nervigen Extra-Kilos loszuwerden, sondern auch unheimlich lecker sind.
Mit der richtigen Strategie zum langfristigen Abnehm-Erfolg!
In diesem kompakten Ratgeber möchte ich Dir eine Methode vorstellen, mit welcher Du auf ganz einfache und natürliche Art und Weise Deinen Stoffwechsel beschleunigst, Fett verbrennst und erfolgreich abnehmen kannst. Darüber hinaus werde ich Dir hilfreiche Infos und Tipps verraten, die Dich zum Beispiel dabei unterstützen werden Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen.
Und als BONUS gibt es leckere Low Carb Rezepte:
- Rührei à la India
- Omelette dé Champignon
- Good-Morning-Pfannkuchen
- Grüner Lachs-Gurken-Salat
- Der Supersalat
- Käse-Lachs Pfannkuchen
- Gesunde Gemüse Frittata
- Tomaten-Orangen-Suppe
- Möhren-Ingwer-Suppe
- Würzige-Feta-Pfanne
- Putenschnitzel mit Füllung
- Hähnchen in der Gemüsepfanne
- Minutensteaks á la Caprese
- Rinderfilet auf Tomaten
- Himbeerencreme
- Früchtejoghurt
- und vieles mehr..
