jinseiwokaerujuuichinomahou (Japanese Edition)

　人は習慣の動物だと言われています。人の行動のほとんどが習慣によるものだというのです。だとするならば、習慣こそが人生を変えるための大きな鍵だということができるでしょう。
　本書は人生を変えるために身に付けたほうがよい習慣をまとめたものです。その威力は魔法と呼べるほどのもので、たとえ一つでも習慣化されれば人生が大きく変わるものばかりです。後に掲載されているほど、抽象的で難易度の高い習慣になりますが、その分習慣化されたときの効果は大きくなっていきます。
　あることを習慣として身につけるには一般的に２、３週間かかります。本書に掲載されている習慣のうち、身につけたいものを一つずつ選び、日々気をつけながら生活してみてください。それが無意識で行動できるようになったとき、それは習慣化されています。
　このプロセスでいくつかの習慣を身につけていけば、必ずやあなたの人生はよい方向へ変わっていくでしょう。