Judo Nage-no-Kata: Die Form des Werfens (German Edition)

Die Nage-no-Kata, die "Form des Werfens", befasst sich mit den Wurftechniken des Judo. Die Kata ist in fünf Gruppen mit jeweils drei Wurftechniken aufgeteilt. Die fünf-zehn Judowürfe werden beidseitig ausgeführt.

Das vorliegende Buch möchte dem Kata-Neuling, aber auch den Kata-Trainern in den Vereinen aktuelles und "mattentaugliches" Lehrmaterial bereitstellen. Einführend werden wichtige allgemeine Dinge, wie die Matteneinteilung, die Körperhaltung, das Gehen, der Griff und vieles mehr erläutert.