はじめに
「恐怖心」というのは
持っている人がいて
持っていない人がいるのではなく
誰でも例外なく持っています。
誰でも常に恐怖心を持っていて
恐怖と付き合っているのです。
よく「強く雄々しい」という
勇者のような人がいると
思いがちですが
何の恐怖もなく
勇気だけがある人はいません。
勇気を持つためにも
恐怖と向き合い
恐怖の正体を知ることなしには
勇気を持つことはできないのです。
ほとんどの人は
恐怖に振り回されています。
恐怖と上手く付き合えないから
振り回されてしまうのですが
なぜ恐怖があるのかの
正体がわからないのと
向き合うことができないので
いつまでも恐怖に
振り回されてしまうのです。
恐怖心というのは
「いざ」という時に
出てくるようになっています。
普段の無意識の中では
感じていないのですが
何かを選択しないと
いけないときや
行動をしないといけないときに
恐怖が襲ってくるので
人生を変えられない人が多いのです。
この恐怖心の正体を
暴かないことには
人生を変えることはできないのです。
なぜなら
いつも同じことを
繰り返したり
同じパターンに
嵌（は）まってしまうからです。
ほとんどの人が
人生が変えられないのは
恐怖心が根本原因に
なっていることすら
知らないのです。
本書は
恐怖心の根本を暴いて
恐怖心と向き合い
恐怖心と上手く
付き合う方法を
教えていきます。
そしてあなたが
人生を変えられない
根本原因を追究して
根本から転換が
できるように導いていきます。
今まで恐怖に振り回されて
いざという時に
最善の選択ができなかったり
行動ができなかったりして
いつも同じことを繰り返したり
同じパターンから
抜けられなかった人に
根本から変えていける
ヒントをお伝えしていきます。
目次
はじめに
第１章 恐怖心は誰でも持っている
・恐怖心は一生消えない
・恐怖は恥ずかしいことではない
・恐怖があるのは普通の人
・恐怖心は克服ができない
第２章 恐怖心の正体
・潜在意識に書き込まれた劣等感
・失敗に対する異常な恐れ
・ありのままの自分と向き合えない恐怖
・現在地を直視する恐怖
第３章 恐怖心が妨げるもの
・変化に対応ができない
・恐怖心によって成長ができない
・恐怖心によって行動が妨げられる
・同じことを繰り返してしまう
第４章 恐怖心と上手く付き合う方法
・恐怖心の働きを理解する
・恐怖心を認める
・強がらない
・弱さを認める強さ
・初めてのことは誰でも恐い
第５章 恐怖心と向き合う習慣
・人は他の人の課題には興味がない
・恐怖心を客観的に観察する方法
・言い訳をしないで正直に生きる
第６章 「嫌われる勇気」を育てる方法
・嫌われる勇気とは？
・自分のために生きる
・課題を分離する
・一つの行動を毎日続けていく
おわりに
【著者プロフィール】
「恐怖心」というのは
持っている人がいて
持っていない人がいるのではなく
誰でも例外なく持っています。
誰でも常に恐怖心を持っていて
恐怖と付き合っているのです。
よく「強く雄々しい」という
勇者のような人がいると
思いがちですが
何の恐怖もなく
勇気だけがある人はいません。
勇気を持つためにも
恐怖と向き合い
恐怖の正体を知ることなしには
勇気を持つことはできないのです。
ほとんどの人は
恐怖に振り回されています。
恐怖と上手く付き合えないから
振り回されてしまうのですが
なぜ恐怖があるのかの
正体がわからないのと
向き合うことができないので
いつまでも恐怖に
振り回されてしまうのです。
恐怖心というのは
「いざ」という時に
出てくるようになっています。
普段の無意識の中では
感じていないのですが
何かを選択しないと
いけないときや
行動をしないといけないときに
恐怖が襲ってくるので
人生を変えられない人が多いのです。
この恐怖心の正体を
暴かないことには
人生を変えることはできないのです。
なぜなら
いつも同じことを
繰り返したり
同じパターンに
嵌（は）まってしまうからです。
ほとんどの人が
人生が変えられないのは
恐怖心が根本原因に
なっていることすら
知らないのです。
本書は
恐怖心の根本を暴いて
恐怖心と向き合い
恐怖心と上手く
付き合う方法を
教えていきます。
そしてあなたが
人生を変えられない
根本原因を追究して
根本から転換が
できるように導いていきます。
今まで恐怖に振り回されて
いざという時に
最善の選択ができなかったり
行動ができなかったりして
いつも同じことを繰り返したり
同じパターンから
抜けられなかった人に
根本から変えていける
ヒントをお伝えしていきます。
目次
はじめに
第１章 恐怖心は誰でも持っている
・恐怖心は一生消えない
・恐怖は恥ずかしいことではない
・恐怖があるのは普通の人
・恐怖心は克服ができない
第２章 恐怖心の正体
・潜在意識に書き込まれた劣等感
・失敗に対する異常な恐れ
・ありのままの自分と向き合えない恐怖
・現在地を直視する恐怖
第３章 恐怖心が妨げるもの
・変化に対応ができない
・恐怖心によって成長ができない
・恐怖心によって行動が妨げられる
・同じことを繰り返してしまう
第４章 恐怖心と上手く付き合う方法
・恐怖心の働きを理解する
・恐怖心を認める
・強がらない
・弱さを認める強さ
・初めてのことは誰でも恐い
第５章 恐怖心と向き合う習慣
・人は他の人の課題には興味がない
・恐怖心を客観的に観察する方法
・言い訳をしないで正直に生きる
第６章 「嫌われる勇気」を育てる方法
・嫌われる勇気とは？
・自分のために生きる
・課題を分離する
・一つの行動を毎日続けていく
おわりに
【著者プロフィール】
