Learn the structure of the body: The human body is made of about 70% moisture it is hard to warm and it is easy to cool (Japanese Edition)

なぜ体をあたためなければいけないのだろうか?
そこが本当に分かっていないから具合が悪くなったり病気になったりと何度も繰り返しています。
病気になったらどうしようかではなくて、病気にならないためにはどうしたらいいのか。
著者がこれまでに体験した経験をまとめました。
今までの生活習慣を変える為の失敗から自分の体の仕組みが見えてきます。
体の声に従い、身も心も健康になり、希望の未来を創り出していくための1冊です。