Manual de uma Ex-Gorda – Como emagrecer sem sofrimentos

Cansada de fazer dietas mirabolantes? Não tem tempo para fazer academia? Comprar roupas novas é um sacrifício? Há quanto tempo não se admira no espelho? Quantas vezes você foi à praia ou piscina e não tirou a roupa? Responda a essas perguntas e reflita se identifica com elas! Se sim, esse manual foi feito para você que quer emagrecer de uma vez por todas sem sofrimento. Aqui não vou falar em dietas e nem em exercício físico. Irei contar como consegui emagrecer comendo bem e como mudei minha vida.