Manual do SMOOTHIE

Torne a sua alimentação, colorida fresca e saudável com Smoothies, este livro vai lhe ensinar tudo sobre smoothies, contém 56 páginas. Capítulos: O que são e tipos de smoothies; Como se preparam; mais de 50 receitas de smoothies de fruta, vegetais e mistos; Sinais de subnutrição; O que deve saber para preparar deliciosos smoothies; Poupe dinheiro congelando e branqueando seus alimentos; Introdução ao kefir/keffir, Receita bónus "Incinerador de Gorduras/Calorias"; Receitas caseiras naturais para aumentar a sua beleza. Os smoothies, são uma excelente forma de preparar e ingerir, as frutas e/ou vegetais de forma rápida, simples, saudável, energética e nutritiva. O seu corpo vai-lhe agradecer. Cuide bem do seu corpo, você vai viver dentro dele, toda a vida.