Mentales Training

Studienarbeit aus dem Jahr 2000 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 2, Justus-Liebig-Universität Gießen (Sportwissenschaften), Veranstaltung: Seminar: Einführung in die Sportpsychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Erst einmal ganz allgemein erklärt, basiert Mentales Training auf der Vorstellung von Bewegungsabläufen. Diese können in allen Sportarten, die es gibt möglich sein. Unser Handeln wird teils bewusst, teils unbewusst von unseren Vorstellungen beeinflusst. Diese Vorstellungen können bildhaft, akustisch oder kinästhetisch (bewegungsempfindlich) sein, d. h. man bringt eine Vorstellung mit den entsprechenden Farben, Geräuschen und Empfindungen in Verbindung. Ebenso können Wörter, Bilder, Geräusche so eng mit einem Erlebnis verbunden sein, dass sie eine bestimmte Vorstellung auslösen.