Métodos e princípios para hipertrofia muscular 1° Edição.

Livro sobre as técnicas para potencializar e organizar seus treinamentos para hipertrofia. Nesse material você vai aprender os métodos e princípios usados por atletas de diversos níveis. Uma leitura clara e simples para que você consiga aprender de verdade sobre treinamento para hipertrofia. Os autores são profissionais reconhecidos em suas áreas e vão lhe trazer de forma muito didática o formato de treinamento para alcançar o sucesso esportivo que deseja nos processos hipertróficos.