A história e os segredos de Álido Brun, gaúcho de oitenta anos que inventou um regime alimentar próprio que o fez “voltar” aos vinte anos de idade, em todos os sentidos de sua vida, inclusive na vitalidade sexual.
Disposição, energia, resistência, força e, na saúde, equilíbrio total em todos os seus exames. Ele já é famoso na invenção do Queijo Brun, conhecido até internacionalmente.
Lúcido, simpático e de fala mansa, Álido Brun segue uma rotina saudável em busca de qualidade de vida, e mostra como conquistar sucesso sobre o alicerce da ética e de muito trabalho.
No início dos anos 80, Brun não tinha nenhuma terra para produzir, mas tinha a força de vontade de um legítimo produtor rural. Junto com a esposa e os três filhos, escolheu o Estado de Mato Grosso do Sul para viver e prosperar, rompendo diversas barreiras.
Atualmente, além de mestre queijeiro, é “doutor em longevidade” e afirma que não adianta manual para viver bem aos 70, 80, sem fazer nada antes de chegar lá. Também não basta só guardar dinheiro, é preciso acumular saúde, construir vínculos saudáveis e desenvolver algum trabalho ou hobby.
E você, está se preparando para envelhecer bem?
Leia este livro e aprenda a ter características e comportamentos fundamentais para chegar lá.
Disposição, energia, resistência, força e, na saúde, equilíbrio total em todos os seus exames. Ele já é famoso na invenção do Queijo Brun, conhecido até internacionalmente.
Lúcido, simpático e de fala mansa, Álido Brun segue uma rotina saudável em busca de qualidade de vida, e mostra como conquistar sucesso sobre o alicerce da ética e de muito trabalho.
No início dos anos 80, Brun não tinha nenhuma terra para produzir, mas tinha a força de vontade de um legítimo produtor rural. Junto com a esposa e os três filhos, escolheu o Estado de Mato Grosso do Sul para viver e prosperar, rompendo diversas barreiras.
Atualmente, além de mestre queijeiro, é “doutor em longevidade” e afirma que não adianta manual para viver bem aos 70, 80, sem fazer nada antes de chegar lá. Também não basta só guardar dinheiro, é preciso acumular saúde, construir vínculos saudáveis e desenvolver algum trabalho ou hobby.
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