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O poder de cura da linhaça

Name: O poder de cura da linhaça
Author: Conceição Trucom

Por Conceição Trucom

Existem 3 citações disponíveis para O poder de cura da linhaça

Sobre

O poder de cura da linhaça é a nova edição do livro A importância da linhaça na saúde, um grande sucesso que foi pioneiro ao divulgar um estudo detalhado das propriedades nutracêuticas da linhaça, alimento que ajuda a prevenir diversas doenças, retarda o envelhecimento, ativa o sistema imunológico e é fundamental na conquista do equilíbrio orgânico e de uma vida mais saudável. Além de atualizar os dados científicos e trazer novas receitas com esse poderoso ingrediente, esta nova edição conta ainda com um capítulo dedicado à segurança alimentar no consumo da linhaça

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Definido como

deve observar a validade e adquirir somente se foi recentemente produzido (há uma semana, no máximo).

linhaça pode ser usada de forma social e inclusiva, pois apenas 1 kg dessa semente rende cerca de 10 litros de leite, 15 litros de vitaminas saborizadas com frutas doces da estação, limão (para ajudar na mineralização) e ervas frescas, como hortelã, manjericão, erva-doce ou gengibre.

Antes do consumo, o ideal é hidratar previamente a semente com água filtrada, na proporção de 1 medida de semente para 5 medidas de água, por no mínimo 8 horas (o que caracteriza a hidratação) e no máximo 16 horas (o que caracteriza a germinação).