OS 5 PASSOS QUE ME LEVARAM A PERDER 19 KG EM 3 MESES

Trata-se de um ebook no qual conto o que me fez decidir, definitivamente, cuidar da minha saúde. Durante anos, vivi sob o fantasma do chamado "efeito sanfona". Até que um dia, percebi que minha saúde estava em risco. Mas, como fazer para levar adiante um processo de emagrecimento que fosse duradouro? Foi então que, através desses 5 passos que descrevo no ebook, tomei a decisão definitiva de mudar minha situação. E o melhor é que são estratégias que podem ser aplicadas em qualquer área de nossa vida. Vencendo a procrastinação, eu consegui. Resolvi compartilhar minha experiência para ajudar outras pessos que enfrentam o mesmo problema.