Perdre du poids par le Yoga: [Comment mincir sans se priver] (French Edition)

Comment mincier sans "se tuer" avec le sport avec cette discipline qui nous vient tous droit de l'Inde.

Julie Baie est une passionnée de bien-être et du Yoga. Elle pratique du sport régulièrement, mange sainement, lis des centaines d'ouvrage et participe
à des ateliers sur le bien-être. Elle anime même des conférences sur Internet où elle partage avec vous son expérience et sa passion.

Aujourd'hui, elle a décidé de partager avec vous dans ce livre des techniques et une méthode efficace qui permet de se sentir bien dans sa peau, être plus dynamique,
sans forcément pratiquer du sport intensivement.

Voici un bref aperçu de ce que partage Julie avec vous dans ce nouveau livre:

Perdre du poids avec le Yoga
La Genèse du Yoga
Les différentes écoles de Yoga
Principaux avantages sur la santé à pratiquer le Yoga
Lignes directrices lorsque l'on commence à pratiquer le Yoga pour perdre du poids
Éviter les erreurs des débutants
Idées de nutrition : éliminer les graisses avec le yoga
Le yoga, pratique la plus efficace pour perdre du poids

Elle met à votre disposition tout ce qu'elle a découvert et appliquée ces dernières années
pour que vous puissiez retrouver la forme de vos 20 ans.