Pilates em Casa é o primeiro eBOOk sobre Pilates que possui aulas completas e para diversos níveis de condicionamento: iniciante, intermediário e avançado.
MAIS DE 100 EXERCÍCIOS:
Inúmeros exercícios identificados com o nível de dificuldade e região do corpo que mais desenvolve. Pratique onde quiser, você pode visualizar em qualquer dispositvo com leitor de pdf.
IMAGENS CLARAS DE EXECUÇÃO:
Todos os exercícios com fotos da posição inicial e da execução. Dicas sobre execução e respiração para aprimorar seu treinamento.
CRIE SUAS PRÓPRIAS AULAS:
Além de alguns modelos de aulas prontas para os diferentes níveis de condicionamento, neste ebook você aprenderá a criar a sua própria aula de acordo com sua necessidade.
Pilates em Casa
Sobre
Talvez você seja redirecionado para outro site
