Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Völlegefühl, Unverträglichkeiten - nie wieder!

Kefir, das Getränk der Hundertjährigen.

- Einer der vielen Namen, den man diesem jahrhundertealten, heilsamen Getränk zuschreibt.


Besonders heilsam ist der Genuss des Kefirs in Bezug auf deine Darmflora. Er sorgt hier mit seinen probiotischen Eigenschaften für Balance und Ausgleich. In unserem modernen, von Stress geprägten

Alltag verlieren wir dieses Gleichgewicht nur allzu schnell, die Folge:

Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Völlegefühl, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Antriebslosigkeit, chronische Müdigkeit und und und...

Der Darm als Zentrum deiner Gesundheit wirkt sich maßgeblich auf Gesundheit und Lebensqualität aus. Es wird Zeit, dass du ihm etwas unter die Arme greifst!

Das erfährst du in meinem Buch:

• Infos rund um das Thema Verdauung


• Was schadet und was macht den Darm wieder fit?


• Was sind Pro- und Prebiotika? Wo und wie helfen sie mir?


• Kefir - was ist das eigentlich, wo kommt er her und was ist drin?


• Bei welchen Krankheiten und Verdauungsproblemen hilft mir der Kefir und auf welche Weise?


• Alles was du wissen musst um deinen eigenen Kefir herzustellen.

Und vieles mehr!




Außerdem gebe ich dir Rezeptideen für...



• ... den gesunden Genuss mit Kefir.


• ... die Herstellung deiner eigenen Kefir-Naturkosmetik.


Dieses Ebook ist kompatibel mit allen gängigen Readern, darunter: PC, iPad, Smartphones und natürlich der Amazon Kindle.