Planner Fitness

Planner desenvolvido com a ajuda de nutricionista Camila Lacerda, a fim de ajudar a quem deseja perder peso e a ter uma vida saudável. O planner conta com diversos tópicos para auxiliar no controle diário, onde você pode anotar cardápios, controle de pesos e medidas, pré estabelecer metas e até mesmo sua rotina de exercícios e exames médicos. Tudo isso e muito mais reunidos em um planner que te ajudará a ter uma vida com hábitos saudáveis e a se livras das medidas e peso indesejado. Tópicos: - Texto sobre alimentação saudável - Texto sobre estabelecer metas - Dicas para ter uma vida saudável - Controle de pesos e medidas - Controle médico - Rotina semanal - Cardápio semanal - Controle de metas mensais - Comparativo de metas Mais informações: www.todomeldaflor.com e www.chaeamor.com