Reeducação Alimentar sem Segredos

Neste e-book desenvolvido pela Chef Susan Martha (Blog Amor Pela Comida), você aprenderá muitas dicas práticas para aplicar no dia a dia e iniciar a sua Reeducação Alimentar! São mais de 90 páginas cheias de Dicas e Conteúdo Exclusivo, além de 30 receitas LIVRES DE GLÚTEN e LACTOSE que foram criadas especialmente para lhe ajudar a começar a Reeducação Alimentar com o pé direito. Você aprenderá: - Como se alimentar bem e emagrecer de forma saudável e sem o efeito sanfona - Como perdi mais de 10 kilos com a Reeducação Alimentar - Aprenderá a montar cardápios simples e saborosos que cabem dentro do seu orçamento - Receitas livres de Glútem e Lactose com fotos passo a passo - Como fazer as substituições de farinhas, leites, etc As receitas estão dividas em 3 partes: - Receitas Básicas - Receitas Café da Manhã e Lanches - Receitas para Almoço e Jantar