Respiração e Poder Mental – Pranayama, relaxamento e meditação

Idéias e exercícios que trazem bem-estar Quantas vezes você já teve vontade de poder mudar sua vida, fazer todos os seus problemas desaparecerem e descobrir-se numa nova realidade? Todos nós passamos por momentos como este, uma ou mais vezes na vida. Embora na maioria das vezes não seja possível mudar a sua realidade, a boa notícia é que é possível mudar a maneira como você reage às dificuldades e, pela aplicação de força de vontade e de uma postura mental direcionada, mudar até mesmo a realidade à sua volta. Relaxamento e meditação Este livro apresenta técnicas de relaxamento, mentalização e meditação, aliadas a exercícios respiratórios, conhecidos como pranayama na tradição Yogue, aliados a explicações sobre uma realidade a que poucos dão importância: somos consciências ou manifestações de energia, habitando corpos físicos. A aura e os chakras Conheça um pouco sobre os chakras e o papel de cada um no funcionamento do corpo físico. O que é a aura, o duplo etérico e as energias sutis. Exercícios diários Conheça diversos tipos de exercícios que você poderá empregar no seu dia-a-dia, para ajudá-lo a harmonizar sua mente e a enfrentar as dificuldades do caminho e a manter sua saúde física e mental. Uma alternativa positiva para os obstáculos da vida Sem qualquer conotação religiosa, Respiração e Poder Mental oferece ao leitor a alternativa de uma postura positiva diante dos obstáculos da vida. Dessa forma, é possível mudar a realidade, mudando a maneira de interpretá-la! Descubra um novo mundo! Um livro destinado a todas as pessoas que sentem no âmago a necessidade de descobrir novos horizontes. Saiba como meditar, como relaxar, como praticar pranayama e combinar com exercícios mentais e como melhorar a qualidade de vida. Sobre a ediçao para Kindle Esta edição para Kindle é a versão revisada do livro impresso. Além das correções naturais de uma nova edição, foram acrescentadas belas imagens em cores, com representações artísticas dos chacras.