Self-esteem changes everything: Seven principles of self-esteem recovery Self-esteem psychology series (Japanese Edition)

　自尊心の重要性とその改善のための方法について書かれている本です。
　自尊心とは、長所も欠点もあるありのままの自分を受け入れて大切にできる心情です。
　心理学的には自尊心は、人間関係のみならず、キャリア形成、結婚、健康、寿命、人生のあらゆる側面に、良くも悪くも強烈に影響を及ぼしていると考えられています。
　しかし、日本においては自尊心を巡って大きな誤解が起こっており、それは育むべき美徳というよりは、傲慢さやうぬぼれ、思い上がりと同一視されてしまい、避けるべき危険な性向であると考えられています。
　この本では、そうした誤解を解き、健全な自尊心が人生の基盤として必要であることを説明したうえで、どのようにすれば健全な自尊心をはぐくむことができるのかについて「自尊心回復のための7原則」と題して解説をしています。
　また理論のみならずエクササイズも盛り込まれており、読み方によっては単なる読書を超えて実際に自尊心の回復を体験できるかもしれません。

　なお、本誌は、自尊心の心理学シリーズの第２巻と言う位置づけです。
　第１巻は2014年に「自尊心の重要性」として電子書籍で出版しております。
　それぞれの巻のテーマと内容は以下の通りです。

【自尊心の心理学シリーズ 各巻のテーマと内容】
第１巻「自尊心の重要性」
　自尊心が人生に与える重大な影響とその対策について書かれている。

第２巻「自尊心がすべてを変える」
　自尊心を回復し、健全でたくましい生き方を取り戻す方法について書かれている。

　この本に書かれているあらゆる考え方や理論は、数ある考え方の一つであり、単なる仮説に過ぎませんが、自分らしく生きようとする人にとって、大変参考になるものであると思い、提案させていただいています。

　願わくば、多くの方々、特に人生に生きづらさを感じ、困難にもがき、それでも何とかしたいと願い、奮闘している同志たちにとって価値のある本でありますように！