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    Self Help SALUTE E FITNESS: Cambiare il tuo pensiero e cambiare la tua VITA (Realizziamo i tuoi sogni) (Italian Edition)

    Por Clayton Redfield MA/Psych/CMHC

    Sobre

    5,0 su 5 stelle

    "Grande libro! Semplice ed efficace."
    Con Amazon Customer 29 marzo 2016

    "Ho pensato che era sul punto! Essendo un terapeuta me stesso, sono pienamente d'accordo! Muscoli mente hanno bisogno di lavorare e praticare un pensiero alla volta è la chiave!"


    5,0 stelle su cinque
    Con DoctorOsPhd il 6 settembre 2014
    Formato: Formato Kindle acquisto Verificato

    "Eccellente!"

    5,0 su 5 stelle
    "Short e dritto al punto."
    Con Stacy H. il 29 Febbraio 2016
    Acquisto verificato
    'Mi piace quando l'autore lascia fuori il "fluff" e ottiene di destra per la roba buona.
    Questo è un caso di meno pagine è più.
    Molto semplici istruzioni chiare su come apportare modifiche in qualsiasi comportamento non appena leggete questo libro.
    Ad esempio, ogni volta che penso ho bisogno di mangiare io uso questa tecnica rapida e funziona per aiutarmi a non "noia mangiare".

    The Five Minute ufficiale per qualsiasi cambiamento del comportamento è stato creato in anni di pratica privata e pubblica utilizzando elementi provati di psicologia positiva e una molto semplice techmique terapeutico cognitivo auto-somministrato che può fare la differenza in termini di qualità di un individuo di vita.

    Perché io amo "il cambiamento di cinque minuti":
    1. La sua semplicità ed efficacia porta successo subito, dal primo giorno. Questo ha la tendenza a sorprendere. E 'li rende anche felici.
    2. Gli psicologi sanno che il segreto del successo è la coerenza e quando il One-pensiero Process® è praticato solo cinque minuti al giorno, i risultati sono semplicemente miracoloso.
    3. E 'costruito su principi certe sviluppate per il trattamento di comportamenti criminali e coinvolgente difficili, radicato e ora si trova a lavorare su gravi, nonché di tutti i giorni sfide cambiamento di comportamento.
    Se siete il tipo di persona che ha sempre voluto cambiare uno o più comportamenti, ma non vedo l'ora o non possono permettersi il tempo trascorso inutilmente in anni di costosa, tirato fuori la terapia, The Five Minute Journal for Behavior Change, utilizzando il One-pensiero Process® è stato creato per voi.
    Baixar eBook Link atualizado em 2017
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