Serenamente – Meditação diária – O guia dos seis passos

Mas como funciona a meditação afinal? Como ela pode realmente ajudar a melhorar meu modo de viver e trazer de volta a minha paz interior? Esse e-book é um guia que te aconselhará para ajudá-lo a meditar melhor. Este é um novo método que explica como funciona a meditação e ensina o passo a passo das seis técnicas da meditação em uma sequência adequada. Desse modo, você pode construir sua capacidade de meditar com a maior facilidade. Na realidade, qualquer pessoa que se dedique pode desenvolver a capacidade de se colocar em um estado meditativo, em menos de cinco minutos. E-book - Meditação Diária ? Um Caminho Para a Harmonia no Dia-a-dia Conselhos sobre as seis áreas de concentração da meditação: Respiração e Postura Relaxamento e Controle do Corpo Lidando Com os Pensamentos A Experiência da Realidade A Expansão da Consciência Meditação Para Alcançar Objetivos Aproveite a promoção de lançamento