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姿勢を正すだけで、
立ち姿が美しくなり、自信ががでてくる。
腰痛や肩凝りにも効果的。
それが10分できるのが
『姿勢美人 きれいな立ち方編』です。
方法はとてもシンプル。
ベーシックな立ち方を押さえるだけで
見違えるほど姿勢がきれい=姿勢美人になります。
「姿勢美人」になることで、
・見た目も健康になり
・洋服の着こなしも良くなり
・自信を持った毎日を送ることができる
など様々な効果があります。
著者は、
姿勢研究歴40年、エステティシャンとして30年、
メイクアップスクール、
大手化粧品メーカーのビューティーアドバイザー、
エステスクール、エステティックサロンで
これまでに5,000人以上の姿勢改善をおこなってきた
姿勢セラピスト、アンチエイジング美容家の
やまもとかずみ先生。
これまでのノウハウを1冊に凝縮したのが本書です。
著者本人も実践し、効果を実証した
「姿勢美人」をお試しください。
『10分でできる!姿勢美人 きれいな立ち方編』
[目次]
一 姿勢の習慣とは
二 10分でできる!姿勢美人 きれいな立ち方編
三 姿勢美人レッスン
四 姿勢と心の健康
さいごに 来年の私
[著者]やまもとかずみ
姿勢セラピスト、アンチエイジング美容家、エステティシャン
メイクアップスクール、大手化粧品メーカーのビューティーアドバイザー、
エステスクール、エステティックサロンで美容一筋30年、女性の美に携わり、
これまでに5,000人以上の姿勢改善をおこなう。
[実績]
・東武カルチャースクール「いくつになってもキレイな姿勢で」
・六本木フォルトーナスタジオ「きれいにやせて美脚になるレッスン」
・スタジオカムシア自由が丘「やまもとスタイル アンチエイジングレッスン」
Style Beauty Lesson in 10 minutes (Japanese Edition)
Sobre
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