SUPERALIMENTS est un guide concis portant sur une série d’aliments qui se trouvent facilement en supermarché et dont la consommation aide à maintenir un style de vie et un esprit sains.
Vous trouverez dans ce livre quelques suggestions pour accompagner les aliments qui y sont présentés, que ce soit à travers des recettes simples ou des combinaisons avec d’autres produits bons pour la santé.
Les aliments que nous choisissons d’intégrer à notre diète quotidienne et la pratique modérée d’activité physique sont à la base d’une vie remplie, positive, qui exploite au maximum les possibilités du corps et de l’esprit.
Prendre soin de soi n’aura jamais été aussi facile et agréable.
Vous trouverez dans ce livre quelques suggestions pour accompagner les aliments qui y sont présentés, que ce soit à travers des recettes simples ou des combinaisons avec d’autres produits bons pour la santé.
Les aliments que nous choisissons d’intégrer à notre diète quotidienne et la pratique modérée d’activité physique sont à la base d’une vie remplie, positive, qui exploite au maximum les possibilités du corps et de l’esprit.
Prendre soin de soi n’aura jamais été aussi facile et agréable.
