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Treinamento Prático de Memorização

Name: Treinamento Prático de Memorização
Author: Adriana de Araújo

Por Adriana de Araújo

Existem 5 citações disponíveis para Treinamento Prático de Memorização

Sobre

Neste livro, escrito pela psicóloga Adriana de Araújo (especializada em hipnose ericksoniana e PNL (Programação Neurolingüística)), são abordados assuntos relacionados ao funcionamento do cérebro e como ele processa as informações. A partir dessa base, o conteúdo é desenvolvido e mostra técnicas para melhorar o rendimento do cérebro de qualquer pessoa quanto à velocidade e à memorização da leitura. Após a leitura deste livro, o leitor terá condições de buscar níveis cada vez mais avançados de desempenho mental, explorando todo seu potencial para execução de diversas atividades profissionais. Por meio de um método desenvolvido a partir de vários anos de estudo, saiba: - Como aumentar a capacidade de raciocínio; - Como amplicar a velocidade de leitura em 100%; - Como estimular a mente a aprender com mais qualidade; - Como alcançar seus objetivos com técnicas de Programação Neurolingüística.

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Definido como

É preciso uma metodologia para poder ajudar na memorização. Uma boa maneira de conseguir isso é por meio da associação. Para memorizar de forma mais rápida é preciso associar uma informação nova com uma já armazenada.

A idéia é controlar o tempo do que se faz, ou seja, de 90 em 90 minutos deve-se fazer uma pequena pausa, em torno de 10 minutos, para que possamos ter um aproveitamento melhor de nossa capacidade de atenção e concentração e de tudo que estivermos assimilando naquele momento.

Pense agora o que você quer. Ler mais rápido? Memorizar melhor sua leitura? O que você efetivamente quer?

Você vai “ancorar” um estado positivo e de grande motivação para que possa fazer uso dele quando bem quiser e não apenas quando acontecem coisas externas que lhe dão esse “empurrãozinho” nas emoções.

Antes de começar qualquer estudo tenha a organização necessária que permita:
•preparar o ambiente de estudo;
•organizar previamente o material que você vai usar;
• ter uma noção de quanto tempo levará para começar e terminar o que precisa (saiba em média quanto tempo vai se dedicar ao que vai fazer em vez de ir fazendo e depois ver no que vai dar);
•programe as pausas necessárias para que possa render melhor nos estudos. Isso ajuda na manutenção do controle dos seus próprios limites.