UTUBYOU KARA SHAKAIFUKKI SURU HOUHOU: ISHI YA KUSURI NI IZON SINAI RYOUHOUDE JINSEIWO TORIMODOSU (Japanese Edition)

うつ病は多くの現代人が抱える病気です。そして、対応方法が適切でないと、ズルズルと社会復帰が遅れ、精神的にも経済的にも困窮することが多いのです。

この本では、うつ病から社会復帰する方法を場面や段階ごとにわかりやすく解説していきます。

たとえば、心理的負担を最小限に休職・退職する方法や、医師や薬とのつきあい方、社会復帰の方法、社会復帰しない生き方などについても書かれています。順番どおりに読む必要はなく、ご自身が必要とされる部分だけ読んで頂ければ大丈夫です。

なおこの本は、医師やその薬を否定するものではありません。ただ、医師やその薬に頼っただけではうまくいかないことが多いため、正しいつきあい方を書いています。多くの場合、医療機関への受診は必要です。