Vencendo o Sedentarismo: 13 passos para mudar a sua vida

Nossa sociedade atual está sendo consumida pela síndrome do desuso, que nada mais é que a falta de movimento aliada com o envelhecimento natural dos sistemas fisiológicos, já é sabido que nosso organismo é extremamente inteligente e tem capacidade de se adaptar e gastar menos energia para sobreviver por isso acaba acumulando nutrientes que possam fazer o metabolismo funcionar com o menor gasto de energia ....isso nos leva a entender porque o sedentarismo vem causando tantas doenças degenerativas do corpo e da mente. Você sabia que 69% da população Brasileira sofre com o sedentarismo que vem destruindo e a qualidade de vida de nossas famílias? Nós podemos mudar esse quadro O sedentarismo vem aumentando de forma avassaladora em nossa sociedade e para combate-lo.