本書が7冊目の出版になります。今回のテーマは「視力回復」。2回の視力低下を経験、そこから視力を回復させた視力回復トレーニングです。1回目の視力低下ではトレーニング2つを、サボって下がった2回目はトレーニング3つを駆使。0.1から両眼1.5に!
もちろん個人差があるでしょう。それでもあなたはトクします!なぜならこのトレーニングによって眼の疲労回復が早まるからです。これだけでも一生の道具になります。
パソコン、スマホ、タブレット、電子書籍等々、眼を駆使する時代に、この「いつでもどこでも今すぐできるトレーニング」を習慣化すればあなたの眼筋は強化されます。早速、今日から取り入れてみてください。
(注)シンプルなトレーニングです。しかし、最初は意外と疲れる可能性があります。じわっと涙が出るかもしれません。
この視力回復トレーニングは筋トレと同じです。トレーニング→疲労→回復→眼筋強化。細切れ時間を利用して何度もトレーニングを繰り返せば効果を実感できるでしょう。お試しください。
◆目次
◆はじめに
◆2回の視力低下を経験!
◆予防のためにトレーニングを継続
◆遺伝は関係ある?
◆大学受験後、視力が落ちた!
◆近距離とストレスが元凶
◆参考書と雑誌では負担が違う
◆鍛えれば強くなる!
◆私のやり方が正しいことを確認できた
◆2回目の視力ダウン!再び回復を目指すも・・・
◆長時間の●●はダメ
◆ある事件が視力回復に繋がった!
◆新しいトレーニングを発見
◆新・視力回復トレーニングの完成
◆ワンポイント●●●トレーニング
◆ツーポイント●●●トレーニング
◆スリーポイント●●●トレーニング
◆いつでもどこでもトレーニング!
◆トレーニングの量を確保するには?
◆トレーニングの疲労は?
◆車でもトレーニング!
◆電車でもトレーニング!
◆インスタグラムも視力回復に貢献!
◆マメに訓練を!
◆視力が戻らなくてもあなたはトクします!
◆最後に
◆最新の著書一覧(2017年1月9日現在)
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【9冊目】不労所得・権利収入をゼロから獲得する!アフィリエイト・キンドル本出版・YouTube最強の手段は?
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【8冊目】肩こり解消EASYスリー!とても簡単!ペットボトルを使った寝転びスリーステップで肩こり解消!これだけであなたの肩は劇的に軽くなる!
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【7冊目】視力回復1-2-3トレーニング!いつでもどこでも今すぐできる!!
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【6冊目】意外と稼げる!キンドル出版KDP!3週間で5冊!アマゾンKindle本を出してみた!全報酬・有料販売件数・既読ページ数の全データを大公開!あなたの指針になるかも?
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【5冊目】未来シグナル「フューチャー・サイン」あなたの人生とビジネスが変革!動いて待つ!未来サインのGET術
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【4冊目】キンドルEASY速読法!アマゾンKindle電子書籍・端末・スマホ対応!自らの窮地を脱した独自の速読30日トレーニング!あなたも体験!タイムイズマネー!
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【2冊目】90日でインスタグラムフォロワー8千人「その単純な方法の秘密」for Instagram【管理アプリの使い方】
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【1冊目】インスタグラムがビジネスの起爆剤に!これであなたもインスタグラマー【デビューSIX】世界No.1写真共有SNSインスタグラム。フォロワー8千人、いいね!3455件をわずか90日で達成した著者が書き下ろす究極のInstagramスタートアップガイド
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この視力回復トレーニングは筋トレと同じです。トレーニング→疲労→回復→眼筋強化。細切れ時間を利用して何度もトレーニングを繰り返せば効果を実感できるでしょう。お試しください。
◆目次
◆はじめに
◆2回の視力低下を経験!
◆予防のためにトレーニングを継続
◆遺伝は関係ある?
◆大学受験後、視力が落ちた!
◆近距離とストレスが元凶
◆参考書と雑誌では負担が違う
◆鍛えれば強くなる!
◆私のやり方が正しいことを確認できた
◆2回目の視力ダウン!再び回復を目指すも・・・
◆長時間の●●はダメ
◆ある事件が視力回復に繋がった!
◆新しいトレーニングを発見
◆新・視力回復トレーニングの完成
◆ワンポイント●●●トレーニング
◆ツーポイント●●●トレーニング
◆スリーポイント●●●トレーニング
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◆トレーニングの量を確保するには?
◆トレーニングの疲労は?
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◆最後に
◆最新の著書一覧(2017年1月9日現在)
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