Viver em assertividade
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Fale da sua mágoa a quem o magoou. Seja activo e não passivo, assuma a posição de ir e falar directamente com os envolvidos.
Nós é que decidimos manter determinado padrão disfuncional ou substituí-lo por outro.
a ira poderá mascarar a mágoa relacionada com a frustração da rejeição e humilhação.
a fragilidade e o desamparo na infância conduzem a sentimentos de inferioridade.
Enquanto adultos que somos já não podemos atribuir a “culpa” do nosso comportamento ao nosso pai ou mãe, a responsabilidade é nossa!
