ごちゃごちゃ考えるな。
忘れてしまえ。
忘れる技術とは、あなたの脳を最大限に活かすための
思考術。
忘れる技術を身につけると
・本当に必要なことだけを記憶するようになります。
・思考がクリアになり、余計なストレスがなくなります。
・今の時代に必要な思考力を持つことができます。
もう、無理に記憶するのは辞めにしよう。
人間にしかできない、記憶よりも優れた能力を活かしていこう。
本書では、なぜ忘れる技術が必要なのか解説し、
そして、どのように忘れる技術を活用していくのかを具体的に
ご紹介していきます。
=============================================
《目次》
はじめに
第１章 なぜ忘れる技術が必要か？
１、高度情報社会に生きる私たち
２、“記憶”が重視された学生時代
３、“受験”が大変な日本の大学、“卒業”が大変な欧米の大学
４、記憶のメタボに気をつけろ！
５、本当に“記憶する力”が必要か？
６、白熱教室が人気となった理由
７、【 ２＋２＝４ 】とは限らない時代？
８、今求められる力とは？
◇コラム◇
忘れられない記憶との付き合い方
第２章 忘れる技術を身につける！
◆忘れるための３ステップ
１、つぶやく、メモる、忘れる
◆「つぶやく」・・・デジタル派の方へ
◆「メモる」・・・アナログ派の方へ
◆どんなことをメモすればよいか？
◆“記憶”より“記録”に頼れ！
２、思考の整理をする
３、忘れる
◇コラム◇
ブレインダンプで思考整理せよ
終わりに・・・
競争社会から共創社会へ
=============================================
【著者プロフィール】
三枝 優子（さえぐさ ゆうこ）
国際ナインマトリックス協会(iNMAX)認定
行動習慣ナビゲーター
CAMES協会認定カウンセラー
幼少期から、人の心に興味を持ち、
大学では、心理学と社会学を学ぶ。
また、仲間と一緒に何かを創り上げることが好きで、
学生時代から、生徒会やサークルの会長などをつとめる。
様々なイベント・交流会の企画・運営に携わり、
人の思考パターンや行動習慣を研究。
社会人時代は働きながら、多い時で月140時間以上もの
ボランティア活動に携わる経験を持つ。
現在では社会起業家を支援するため、社会起業家
コミュニティを運営。
起業や電子書籍出版に関する相談に乗っている。
著書に「劇的に人生が変わる！心と言葉の法則」
「占い師に学ぶ！モテる技術 ～「裏」心理テクニック～」
「宝くじで１等は当てるな！年収１億円稼ぐ人の思考術」
「先延ばしするヤツはバカになる！「すぐやる技術」」
「朝１０分で人生が好転する！７つの習慣」
などがある。
忘れてしまえ。
忘れる技術とは、あなたの脳を最大限に活かすための
思考術。
忘れる技術を身につけると
・本当に必要なことだけを記憶するようになります。
・思考がクリアになり、余計なストレスがなくなります。
・今の時代に必要な思考力を持つことができます。
もう、無理に記憶するのは辞めにしよう。
人間にしかできない、記憶よりも優れた能力を活かしていこう。
本書では、なぜ忘れる技術が必要なのか解説し、
そして、どのように忘れる技術を活用していくのかを具体的に
ご紹介していきます。
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《目次》
はじめに
第１章 なぜ忘れる技術が必要か？
１、高度情報社会に生きる私たち
２、“記憶”が重視された学生時代
３、“受験”が大変な日本の大学、“卒業”が大変な欧米の大学
４、記憶のメタボに気をつけろ！
５、本当に“記憶する力”が必要か？
６、白熱教室が人気となった理由
７、【 ２＋２＝４ 】とは限らない時代？
８、今求められる力とは？
◇コラム◇
忘れられない記憶との付き合い方
第２章 忘れる技術を身につける！
◆忘れるための３ステップ
１、つぶやく、メモる、忘れる
◆「つぶやく」・・・デジタル派の方へ
◆「メモる」・・・アナログ派の方へ
◆どんなことをメモすればよいか？
◆“記憶”より“記録”に頼れ！
２、思考の整理をする
３、忘れる
◇コラム◇
ブレインダンプで思考整理せよ
終わりに・・・
競争社会から共創社会へ
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【著者プロフィール】
三枝 優子（さえぐさ ゆうこ）
国際ナインマトリックス協会(iNMAX)認定
行動習慣ナビゲーター
CAMES協会認定カウンセラー
幼少期から、人の心に興味を持ち、
大学では、心理学と社会学を学ぶ。
また、仲間と一緒に何かを創り上げることが好きで、
学生時代から、生徒会やサークルの会長などをつとめる。
様々なイベント・交流会の企画・運営に携わり、
人の思考パターンや行動習慣を研究。
社会人時代は働きながら、多い時で月140時間以上もの
ボランティア活動に携わる経験を持つ。
現在では社会起業家を支援するため、社会起業家
コミュニティを運営。
起業や電子書籍出版に関する相談に乗っている。
著書に「劇的に人生が変わる！心と言葉の法則」
「占い師に学ぶ！モテる技術 ～「裏」心理テクニック～」
「宝くじで１等は当てるな！年収１億円稼ぐ人の思考術」
「先延ばしするヤツはバカになる！「すぐやる技術」」
「朝１０分で人生が好転する！７つの習慣」
などがある。
