Wie ich in nur einem Monat 10kg Muskelmasse aufgebaut habe: So trainieren die Profis wirklich (German Edition)

Wie schaffen es Schauspieler für einen Film in kurzer Zeit in Topform zu kommen?
Professionelle Trainer wissen wie es geht. Bis heute sind die effektivsten Trainingsprogramme in der Öffentlichkeit völlig unbekannt.
Das möchte ich ändern. Ich zeige dir, wie ich in nur einem Monat 10kg Muskelmasse aufbauen konnte.