Lernen Sie wie man mit Hilfe von Yoga schnell & einfach abnehmen kann!
Vorteile von Yoga:
- Gewichtsabnahme
- Stressabbau
- Steigerung Ihres Selbstvertrauens
- Körperliche Fitness
- mehr Energie
- Verbesserung der körperlichen und mentalen Stärke
- Verbesserung der Körperhaltung
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
In diesem Buch lernen Sie alles Wissenswerte über Yoga und vor allem wie Sie Yoga nutzen können, um Ihr Gewicht zu reduzieren.
Sie erhalten außerdem einen detaillierten Trainingszirkel, welcher sich aus 12 unterschiedlichen Yoga Übungen zusammensetzt. Dieser wird Sie bei Ihrem Vorhaben wirklich unterstützen. Lernen Sie Ihre Gewohnheiten zu ändern und bauen Sie Yoga spielend in Ihren Alltag ein. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die ersten Erfolge sehen.
Für Anfänger & Fortgeschrittene!
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