You are OK just the way you are 3 tips for shining as you are (Japanese Edition)

ようこそ。
office de*Signなかしまです。
　愛媛で初めての、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）トレーナーです。ＮＬＰは、別名「脳の取り扱い説明書」とも言われる、アメリカ元大統領も学んだ　最新コミュニケーション心理学です。めざましい結果を出している人は、自分とのコミュニケーションが明らかに卓越しています。ＮＬＰは、自分自身とのコミュニケーションの取り方を研究したもの。成功したビジネスマンやセラピストなど、優れた業績を上げている人たちが「なぜうまくいっているのか」を分析し、誰でも自分のものとできるよう体系化したものです。私は、過去５年間で５５０名もの人々に個人セッションやＮＬＰトレーニングを通して変化をもたらしてきました。その中で、多くの方がより自然体で幸せになるために、ベースとして知っておいてほしい大事なことを、この小冊子にまとめました。

愛媛で初めての最新心理学トレーナー？　成功者の分析？　そんなふうに書くと、バリバリのキャリアウーマンのように想像されるかもしれません。ところが実際は大きく違い、私は６年前まで、普通のＯＬ、主婦、パート職員でした。それだけでなく、とてもつらく悲しい気持ちで毎日を過ごしていました。

仕事も家庭も、頑張っても頑張っても結果が出なくて……。ほかの女性はすんなりと得ているように思えた幸せを、私はつかめませんでした。女性としてもダメ。母としてもダメ。奥さんとしてもダメ。お嫁さんとしてもダメ。社会人としてもダメ。何のキャリアも取り柄もない。夢も目標もない。なんでこうなっちゃったのかもわからない。自分に何が向いているのかわからない。何をしたらいいのかもわからない。

過去を悔やみ、未来に希望をなくしていました。人間関係に悩んでいました。自分を責め、他人を責め、
「どうして私だけが？　前世でよっぽどわるいことしたのかな？」
そんなことも考えました。

ところが今は、叶うとか叶わないとかとは関係なく、大切な夢・目標があります。……というより、気がついたら、周りの人が応援してくれて、みんなに叶えてもらっていることが多いのです。人間関係でも、滅多に悩まなくなりました。未来に希望を持っていますし、あんなに後悔した過去の自分もいとおしく思えています。私と出会ってくれた人たちが好きです。仕事が好きです。自分が好きです。私の生きているこの世界を、毎日どんどん好きになっていっています。

正直な想いを話せ、応援してくれる、大好きな友人たちがいて、
「私って、前世でとってもいい人だったんだわ。だからこんなに、みんなに良くしてもらえるのだわ、ふふふ」
なんて思えたりします。
そんな自分が可笑しくてたまりません。だって、私は私。同じ人間でしょう？　それに、昔のように頑張っていないんです。できないところはできないまま。なのに、頑張ってるときより、全然楽で幸せ。

『じゃあ、どうやって？』

はい、こうして自然体で幸せになれたのには、ちゃんと理由があるのです。数年前、どうして私がつらい毎日を送っていたのかにも、ちゃんと理由がありました。もちろん、今の私も完全ではありません。私じゃないものになろうとして無理したり、心が沈む時もあります。不安になるときもあります。現に、「この小冊子を読んでくださっているあなたはどう感じていらっしゃるかな？」なんて気になったりしています。けれども今は、心の状態を整えるためのいくつもの対処法を知ってるので、自然体の私に時間をかけずに戻れるのです。

私は、自分が楽になるために、いろいろ勉強したことを自分で試し、変化していくうちに、私だけでなく多くの方々が無理をしていることにも気がつきました。一見ポジティブで、バリバリ成功しているように見えても、実は体調を崩していたり。常に力が入りすぎていたり。無意識に人間関係を壊すパターンを繰り返していたり。心のどこかで「何か違う」という違和感を感じていたり。

この小冊子を手にとってくださったあなたが、今どのような状況にいらっしゃるのかはわかりません。けれども、ハッピーな方も、今はまだアンハッピーと感じていらっしゃる方も、どちらもきっと、よりハッピーになっていただける、その大事なヒントのいくつかを、ここで受け取っていただけると信じています。だって、毎日窓から空を眺めて泣いていた私でも、数年でここまでハッピーになれたのですから！

どうか、未来のとびっきり幸せなあなたから一通のラブレターが届いたと思ってみてください。そのラブレターに、未来のあなたが今よりもっと幸せになった秘訣として、この小冊子が同封されていたと思って読んでみてください。未来のあなたとおしゃべりするような気持ちで。この小冊子があなたのお手元に届いたのなら、きっと、未来のあなたがこのご縁を繋げてくださったのです。そう想像してみると、なんだかあったかい気持ちになってきませんか？