Der richtige Umgang mit der eigenen Gesundheit erfordert ein umfangreiches Wissen und Eigeninteresse. Sowohl Wissen als auch Interesse sind bei allen Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Es liegt aber wahrscheinlich in der Natur eines jeden von uns, frei von allen Krankheiten zu sein und zu bleiben. Wir müssen uns aber darüber bewusst sein, dass unser gesamtes Handeln unseren Körper und unser Gesamtwohl beeinflusst.
Je ausgeprägter unsere Fähig- und Fertigkeiten und somit unsere Gesundheitskompetenzen sind, desto eher sind wir in der Lage, den täglichen Herausforderungen unseres Lebens bestmöglich entgegen zu treten. Der ständige Leistungsdruck und das Überangebot an Informationen machen es uns aber zunehmend schwieriger, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Ausgeprägte Gesundheitskompetenzen helfen uns dabei, gesundheitsrelevante Informationen zu finden, kritisch zu hinterfragen und gewinnbringend für uns und andere anzuwenden. Umfangreiche Studien haben aber gezeigt, dass bei nahezu jeder zweiten Person in Europa diese Kompetenzen nur mangelhaft vorhanden sind.
Das Ziel dieses Buches ist es, Ihr persönliches Wissen in Gesundheitsfragen zu steigern, um Ihnen damit ein starkes Werkzeug zur aktiven Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit zu geben.
In verschiedenen Kapiteln erfahren Sie, welche Faktoren die Gesundheit direkt und indirekt beeinflussen und wie Sie sich kritisch mit Informationsangeboten auf Internetseiten oder in den Medien auseinandersetzen können. Weiters wird der Frage nachgegangen, ob die sozialen Medien bei angemessener Nutzung in der Lage sind, positive Impulse für unser Wohlbefinden zu setzen.
Als Bonus gibt es für den aufmerksamen Leser die Möglichkeit, ein Zertifikat zu erlangen.
Je ausgeprägter unsere Fähig- und Fertigkeiten und somit unsere Gesundheitskompetenzen sind, desto eher sind wir in der Lage, den täglichen Herausforderungen unseres Lebens bestmöglich entgegen zu treten. Der ständige Leistungsdruck und das Überangebot an Informationen machen es uns aber zunehmend schwieriger, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Ausgeprägte Gesundheitskompetenzen helfen uns dabei, gesundheitsrelevante Informationen zu finden, kritisch zu hinterfragen und gewinnbringend für uns und andere anzuwenden. Umfangreiche Studien haben aber gezeigt, dass bei nahezu jeder zweiten Person in Europa diese Kompetenzen nur mangelhaft vorhanden sind.
Das Ziel dieses Buches ist es, Ihr persönliches Wissen in Gesundheitsfragen zu steigern, um Ihnen damit ein starkes Werkzeug zur aktiven Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit zu geben.
In verschiedenen Kapiteln erfahren Sie, welche Faktoren die Gesundheit direkt und indirekt beeinflussen und wie Sie sich kritisch mit Informationsangeboten auf Internetseiten oder in den Medien auseinandersetzen können. Weiters wird der Frage nachgegangen, ob die sozialen Medien bei angemessener Nutzung in der Lage sind, positive Impulse für unser Wohlbefinden zu setzen.
Als Bonus gibt es für den aufmerksamen Leser die Möglichkeit, ein Zertifikat zu erlangen.
