完全菜食主義 マラソン ダイエット: 速さと持久力を改善する 50の完全菜食主義レシピを収録 (Japanese Edition)

完全菜食主義マラソンダイエットは、フルマラソンやハーフマラソンでより良いタイムで走りたいすべてのランナーのための最高の本です。
体の内側から外側まで健康なら、あなたは目標を達成するでしょう。あなたにとって正しい食べ物を食べ続ければ、あなたのパフォーマンスを良くなるでしょう。この本は、成功するために必要なことを明確に説明し、ベストパフォーマンスへとあなたを導く50以上の簡単な完全菜食主義レシピを記載しています。
あなたの食べ物とのつながりは長期間における健康な生活にもっとも影響を及ぼします。生活を変えたいとき最初に考えなくてはいけないことは食事です。健康的な栄養摂取はあなたのライフスタイルとアスリートとしての発達の基礎です。
著者のマリアナ・コレアは世界的に活躍した元プロアスリートであり、スポーツ栄養士資格者です。彼女はアスリートとしておよび貴重な大局観を与えるコーチとしての何年もの経験を伝えます。
完全菜食主義デザート、完全菜食主義朝食、完全菜食主義ディナー、完全菜食主義おやつ、完全菜食主義ランチなどと一緒にこの本をお楽しみ下さい。